やはり一言で「青汁」と言ってもピンからキリ、と言ってはおおげさだが多少の品質の違いはあるからだ。
自分のなかでお墨付きの称号を与えているもののひとつがえがおの青汁である。

無農薬なので身体にも安全だ。
スーパーでは当たり前のように、どんな農薬を使用したかを記載したうえで野菜やフルーツが売っているが
あれをみると正直ぞっとしてしまうのが消費者としての感想だ、

えがおの青汁の場合、主成分は沖縄・与那国島の長命草という名前のものらしい。
たしかに沖縄の人は長生きだし。
ということは　えがおの青汁　効果として「長生き」も含まれるのかな？なんて思いながら飲んでいる。

食生活に気を使っていないと、すぐ便秘になりおなかがぽっこりしてしまうし
便秘対策をやりすぎると下痢になってしまうというナイーブなお腹の持ち主ゆえ、青汁は体調をみながら
飲んでいる。

むしろそのほうが自分にとってはベストバランスだ。
1日1杯、というけれど頑固な便秘のときには毎食飲めばいいし、おなかはゆるくなったら控えればいい。
そう思うと気も楽になるし、効果も上がっている気がする。